Энциклопедия: БИОТИН, КОФЕРМЕНТ R, ВИТАМИН Н, ВИТАМИН B7
Биотин (кофермент R, иногда называют витамин Н, витамин B7) — водорастворимый витамин группы В.
Биотин относится к микровитаминам, потому что для работы организма его надо ничтожно мало (он дозируется в микрограммах). Основная биологическая роль витамина Н связана с тем, что он входит в состав ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы: пируватдегидрогеназы и транскетолазы. Биотин способствует образованию жирных кислот, поддерживает метаболизм аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование потовых желез, нервной ткани, костного мозга, минимизирует симптомы дефицита цинка.
Биотин относится к микровитаминам, потому что для работы организма его надо ничтожно мало (он дозируется в микрограммах). Основная биологическая роль витамина Н связана с тем, что он входит в состав ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы: пируватдегидрогеназы и транскетолазы. Биотин способствует образованию жирных кислот, поддерживает метаболизм аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование потовых желез, нервной ткани, костного мозга, минимизирует симптомы дефицита цинка.