Mo-Fr 09:00 - 18:00,
Sa 09:00 - 15:00
Подробнее

Моя корзина

Сейчас корзина пуста.

Показать все товары

Скажи остеопорозу "Прощай!" Питание и фитнес-тренинг , укрепляющие кости тела

Скажи остеопорозу "Прощай!" Питание и фитнес-тренинг , укрепляющие кости тела
Артикул: 00629111

Старая цена: 4,00 *
Вы экономите: 1,60 €* (40,00%)
2,40 *

Плюс доставка


Описание...


Срок доставки:    1-3 Дней

Что способен сделать каждый из нас, чтобы избежать развития остеопороза - этого крайне неприятного попутчика во второй половине жизни? Чтобы предупредить развитие опасного состояния, помимо соответствующей диеты и приема кальция и витамина D, нужно, прежде всего, отказаться от вредных привычек: от никотина и спиртного, буквально "вымывающих" кальций из костей (опасность остеопороза - веский довод в пользу здорового образа жизни). Следует также обеспечить большую подвижность и обязательно заниматься физкультурой, так как сидячий образ жизни значительно ослабляет опорно-двигательный аппарат. В книге приводятся наиболее эффективные комплексы упражнений, способные оказать существенную помощь в борьбе с этим недугом. Это силовые упражнения на поднятие веса и преодоление сопротивления, это стретчинг - растяжки всех мышц тела и разработка суставов, это упражнения на развитие устойчивости, чтобы избежать падений и переломов костей, и многое другое. Мягкая обложка , 128 стр.
Вес: примерно 300 гр
EAN: 9785968411679
ISBN: 978-5-9684-1167-9
Автор: Асташенко О.И.
Серия: Целительные практики:Российский опыт
Издательство: Вектор
Год: 2009
 
Интересное

* Все цены на товары указаны с учетом MwSt.
Цена товаров не включает в себя стоимость доставки


ATLANT Gross- und Einzelhandels GmbH
Fritz-Haber-Str. 5
76185 Karlsruhe
HRB 111228
Amtsgericht Mannheim

* Alle Preise gelten nur für Onlineshop
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
© 2018 Impressum